Office一族瘦身茶饮料

您是Office豆蔻年华族吗?你想具有姣好的身长呢?想减肥而你,是还是不是不乐意经受忍饥挨饿的悲苦,又烦闷没临时间去强健身体房呢?那么,这儿为你推荐风姿洒脱种减腹的门槛——品茶!

茶为何能轻身呢?那是出于中医感到,肥壮的病根是由“湿”、“痰”、“水滞”等产生。因而轻身食品多以除热胃,利湿,解痉为顶级,而茶的效劳就在于此。它解痉散寒,明目消化,温养脾胃,山茶、铁观世音菩萨等是十分受大家热爱的茶叶。在大鱼大肉之后,大家习于旧贯冲上生龙活虎杯香茶,那是因为酒肉之后喝后生可畏杯香茶会使胃中舒性格很顽强在艰难险阻或巨大压力面前不屈些,便是利用了它装有撤消油腻的法力。

少数民族有喝酥油茶、奶茶的习于旧贯。他们大都以以肉为主食的中华民族,进而轻易看出,茶对肉的消食起相当的大作用。今世研讨证实,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、胡萝卜素C、槲皮素、鞣质等,对收缩血脂和拉动人事代谢都大有益处。切合各类肥壮症者饮用。

以下介绍两种茶果汁:

(1)双乌茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:将何首乌、白东瓜皮、红果同不经常间入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡山茶,就能够饮用。

(2)玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

制法:将干莲茎、陈葫芦、广陈皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取一些些冲泡,反复冲泡至茶水平淡为度。

(3)清络饮

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

制法:

①用纱布将干莲花茎、丝瓜皮、青门绿玉房翠衣、山茶包好,放清水中浸透洗濯后备用。

②砂锅中放水5杯,归入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

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